Avó de 90 anos levanta pesos para "continuar saudável". Chegou aos 45kg
- 27/12/2024
Desde o ano passado que Cheng Chen Chin-Mei, de 90 anos, levanta pesos. A idosa foi encorajada pela neta, depois de ter sido diagnosticada com Parkinson. No passado sábado, a taiwanesa participou numa competição com 44 outras pessoas com 70 ou mais anos, tendo conseguido erguer até 45 quilos, com recurso a uma barra em forma hexagonal que concede mais estabilidade.
“Quero dizer a todos os idosos para se juntarem ao treino. Não precisam de se esforçar muito, mas isto é para se manterem saudáveis”, assegurou à Reuters, após o evento.
A idosa confessou ainda que o regime ajudou-a a resolver alguns dos seus problemas de saúde, tendo corrigido a sua postura.
“Os meus ombros tornaram-se mais leves após algum tempo de treino contínuo”, disse.
Ainda que tenha ganhado apenas uma medalha e um certificado pelo seu desempenho, Cheng Chen ganhou o carinho do público.
O participante mais velho do evento tinha 92 anos. É que, no próximo ano, prevê-se que Taiwain se torne uma “sociedade super-velha”, com 20% ou mais dos seus 23 milhões de habitantes com 65 anos ou mais, de acordo com dados do Conselho Nacional de Desenvolvimento.
Nessa linha, o governo estabeleceu centros de fitness em toda a ilha, com equipamento adequado para os idosos, por forma a encorajá-los a treinar.
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